本文介绍了在Docker容器中运行GitLab Runner的方法，通过使用Docker镜像可以实现GitLab Runner命令的包装和执行。提供了两种启动容器的选项，一种是使用本地系统卷挂载方式，另一种是使用Docker卷。读者可以根据需求选择适合的启动方式，并参考FAQ部分解决常见问题。